Это уникальное тренировки, сочетает в себе балетные движения, кардио-упражнения, элементы йоги. Оно направлено на укрепление мышц кора – мышечного ряда, который помогает нашему телу держать равновесие, правильно распределять нагрузку во время ходьбы, бега или любом другом движении. Он также фиксирует внутренние органы в анатомически правильном положении и помогает сохранять нормальный внутрибрюшное давление.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки.
BARRE
Следующие 15 классов
- КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПятница, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПятница, 09:00 - 10:00
- КРУГОВЕ ТРЕНУВАННЯП'ятниця, 09:00 - 10:00
- MOBILITYП'ятниця, 09:00 - 10:00
- TABATAПятница, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПятница, 10:00 - 11:00
- TABATAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- МФРПятница, 11:00 - 12:00
- FIT BALLПятница, 11:00 - 12:00
- МФРП'ятниця, 11:00 - 12:00
- FIT BALLП'ятниця, 11:00 - 12:00
- BARREПятница, 12:00 - 13:00
- BARREП'ятниця, 12:00 - 13:00
- ПЛАВАНИЕ 3-4Пятница, 12:10 - 12:55