Barre – это уникальная тренировка, сочетает в себе балетные движения, кардио-упражнения, элементы йоги. Тренировка направлена на укрепление мышц кора – мышечного ряда, который помогает нашему телу держать равновесие, правильно распределять нагрузку во время ходьбы, бега или любом другом движении. Она также фиксирует внутренние органы в анатомически правильном положении и помогает сохранять нормальное внутрибрюшное давление.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки.
BARRE
Классы сегодня
Нет предстоящих Классы на сегодня
Следующие 15 классов
- BUMSСреда, 09:00 - 10:00
- ЦИГУН *коммерческийСреда, 09:00 - 10:00
- BUMSСереда, 09:00 - 10:00
- ЦИГУН *комерційнийСереда, 09:00 - 10:00
- YOGAСреда, 10:00 - 11:00
- YOGAСереда, 10:00 - 11:00
- TRX ABSСреда, 11:00 - 12:00
- TRX ABSСереда, 11:00 - 12:00
- 3D LEGSСреда, 12:00 - 13:00
- 3D LEGSСереда, 12:00 - 13:00
- STRETCHINGСреда, 13:00 - 14:00
- STRETCHINGСереда, 13:00 - 14:00
- ПЛАВАНИЕ 3-4Среда, 15:10 - 15:55
- ПЛАВАННЯ 3-4Середа, 15:10 - 15:55
- ГИМНАСТИКА 3-6Среда, 17:00 - 18:00