в Green Hills fitness & spa
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ АБОНЕМЕНТ
В зоне бокса нашего клуба используется современное оборудование и все необходимое для полноценных тренировок по боевым видам единоборств.
Бокс – один из самых распространенных видов боевого искусства. Благодаря многолетней практике он признан эффективной техникой самозащиты и ударов руками. Успешно пройденая школа бокса – отличная база, которая помогает в освоении любого другого боевого стиля.
Бокс – это еще и женский вид спорта. Хотя традиционно его принято считать спортом для мальчиков, прекрасный пол не отстает и практически наступает на пятки в количестве боксеров. И это вполне оправдано. Бокс для девушек – лучший сжигатель лишних калорий, и никакое фитнес занятия или аэробика с ним не сравнятся. И где, как не на секции бокса представительницы слабого пола смогут почувствовать себя настолько сильными, уверенными в себе и независимыми!
Тренировки по боксу имеют массу неоспоримых плюсов. Мы приведем лишь основные из них:
- регулярные тренировки подарят увеличение выносливости, силы удара, улучшения координации, подтянутость тела.
- классы бокса доступна всем: детям, взрослым, пожилым людям. Здесь нет ограничений в весе, ведь в боксе существуют разные весовые категории. В школу бокса приходят люди, которые готовы побороть, прежде всего, себя – свои страхи, слабости.
- такая тренировка – отличный антидепрессант. Всего час – и вот вы уже выплеснули всю негативную энергию и настроились на позитивный лад.
Присоединяемся к динамическим и качественным тренировкам в клубе! Вас ожидает микс силовой и функциональной нагрузки, аэробики на все тело под энергичную и танцевальную музыку.
