МФР (миофасциальный релиз): тренировка, которая сочетает основные упражнения на снятие мышечных спазмов, образующихся в течение всего дня. Уникальное сочетание с упражнениями на растяжку сделает эффект тренировки (как вы были в зале), но ощущение расслабления, легкости и улучшение кровотока по всему телу заставят вас возвращаться на это тренировки еще и еще. Класс поможет активно достичь лучших результатов с помощью дополнительного оборудования.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки.
МФР
Классы сегодня
- AQUA PRESS & BACKВоскресенье, 12:10 - 12:55
- AQUA PRESS & BACKНеділя, 12:10 - 12:55
- FITNESS MIX 6-9Воскресенье, 13:00 - 14:00
- HIP HOP 10-14Воскресенье, 13:00 - 14:00
- FITNESS MIX 6-9Неділя, 13:00 - 14:00
- HIP HOP 10-14Неділя, 13:00 - 14:00
- STRETCHING 10-14Воскресенье, 14:00 - 15:00
- STRETCHING 10-14Неділя, 14:00 - 15:00
Следующие 15 классов
- YOGAПонедельник, 08:00 - 09:00
- YOGAПонеділок, 08:00 - 09:00
- MOBILITYПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонеділок, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПонеділок, 09:00 - 10:00
- ADULT SWIMПонедельник, 09:10 - 09:55
- ADULT SWIMПонеділок, 09:10 - 09:55
- FLY YOGAПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонеділок, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПонеділок, 10:00 - 11:00
- AQUA BABY 0-3Понедельник, 10:10 - 10:55
- AQUA BABY 0-3Понеділок, 10:10 - 10:55
- МФРПонедельник, 11:00 - 12:00