Это уникальное тренировки, сочетает в себе балетные движения, кардио-упражнения, элементы йоги. Оно направлено на укрепление мышц кора – мышечного ряда, который помогает нашему телу держать равновесие, правильно распределять нагрузку во время ходьбы, бега или любом другом движении. Он также фиксирует внутренние органы в анатомически правильном положении и помогает сохранять нормальный внутрибрюшное давление.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки.
BARRE
Классы сегодня
- PILATESВторник, 09:00 - 10:00
- PILATESВівторок, 09:00 - 10:00
- STRIP DANCEВторник, 10:00 - 11:00
- OMNIAВторник, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX с Илоной Гвоздевой *коммерческийВторник, 10:00 - 11:00
- STRIP DANCEВівторок, 10:00 - 11:00
- OMNIAВівторок, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX з Ілоною Гвоздьовою *комерційнийВівторок, 10:00 - 11:00
- AIR STRETCHВторник, 11:00 - 12:00
Следующие 15 классов
- PILATESВторник, 09:00 - 10:00
- PILATESВівторок, 09:00 - 10:00
- STRIP DANCEВторник, 10:00 - 11:00
- OMNIAВторник, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX с Илоной Гвоздевой *коммерческийВторник, 10:00 - 11:00
- STRIP DANCEВівторок, 10:00 - 11:00
- OMNIAВівторок, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX з Ілоною Гвоздьовою *комерційнийВівторок, 10:00 - 11:00
- AIR STRETCHВторник, 11:00 - 12:00
- AIR STRETCHВівторок, 11:00 - 12:00
- TRX FITВторник, 12:00 - 13:00
- TRX FITВівторок, 12:00 - 13:00
- AQUA FREESTYLEВторник, 12:10 - 12:55
- AQUA FREESTYLEВівторок, 12:10 - 12:55
- FULL BODYВторник, 13:00 - 14:00