Это уникальное тренировки, сочетает в себе балетные движения, кардио-упражнения, элементы йоги. Оно направлено на укрепление мышц кора – мышечного ряда, который помогает нашему телу держать равновесие, правильно распределять нагрузку во время ходьбы, бега или любом другом движении. Он также фиксирует внутренние органы в анатомически правильном положении и помогает сохранять нормальный внутрибрюшное давление.
Тренировка рекомендуется для всех уровней подготовки.
BARRE
Классы сегодня
Следующие 15 классов
- MOBILITYПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонеділок, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПонеділок, 09:00 - 10:00
- ADULT SWIMПонедельник, 09:10 - 09:55
- ADULT SWIMПонеділок, 09:10 - 09:55
- FLY YOGAПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонеділок, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПонеділок, 10:00 - 11:00
- AQUA BABY 0-3Понедельник, 10:10 - 10:55
- AQUA BABY 0-3Понеділок, 10:10 - 10:55
- МФРПонедельник, 11:00 - 12:00
- FIT BALLПонедельник, 11:00 - 12:00
- МФРПонеділок, 11:00 - 12:00