PRESS STRETCH – класс, который сочетает силовой комплекс и комплекс направленный на расслабление мышц.
В первую половину занятия проходит интенсивная силовая работа на укрепление мышечного корсета. Во второй половине занятия в медленном темпе с максимальной амплитудой растягиваем мышцы и улучшаем подвижность в суставах.
Класс для любого уровня подготовки.
PRESS STRETCH
Классы сегодня
Нет предстоящих Классы на сегодня
Следующие 15 классов
- PILATESВоскресенье, 10:00 - 11:00
- PILATESНеділя, 10:00 - 11:00
- ГИМНАСТИКА 3-6Воскресенье, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETВоскресенье, 11:00 - 12:00
- ГІМНАСТИКА 3-6Неділя, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETНеділя, 11:00 - 12:00
- TEENAGER FIT 13-15Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TEENAGER FIT 13-15Неділя, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Неділя, 12:00 - 13:00
- AQUA PRESS & BACKВоскресенье, 12:10 - 12:55
- AQUA PRESS & BACKНеділя, 12:10 - 12:55
- FITNESS MIX 6-9Воскресенье, 13:00 - 14:00
- HIP HOP 10-14Воскресенье, 13:00 - 14:00
- FITNESS MIX 6-9Неділя, 13:00 - 14:00