HIIT – высокоинтенсивные интервальные тренировки, направленное на развитие силы, выносливости и скорости. Тренировка поеднаннуе силовые упражнения и кардио нагрузки. Благодаря такому сочетанию результаты не заставят долго ждать! Основная цель – сожжение лишних калорий благодаря ускорению метаболизма. Тренировка подходит для среднего уровня подготовки и подготовленных.
HIIT
Следующие 15 классов
- YOGAПятница, 08:00 - 09:00
- YOGAП'ятниця, 08:00 - 09:00
- КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПятница, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПятница, 09:00 - 10:00
- КРУГОВЕ ТРЕНУВАННЯП'ятниця, 09:00 - 10:00
- MOBILITYП'ятниця, 09:00 - 10:00
- TABATAПятница, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПятница, 10:00 - 11:00
- TABATAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- МФРПятница, 11:00 - 12:00
- FIT BALLПятница, 11:00 - 12:00
- МФРП'ятниця, 11:00 - 12:00
- FIT BALLП'ятниця, 11:00 - 12:00
- BARREПятница, 12:00 - 13:00