HIIT– це високоінтенсивне інтервальне тренування, направлене на розвиток сили, витривалості та швидкості. Тренування поєднаннує силові вправи і кардіо
навантаження. Завдяки такому поєднанню результати не змусять довго чекати!
Основна ціль – спалення зайвих калорій завдяки пришвидшенню метаболізму.
Тренування підходить для середнього рівня підготовки та підготовлених.
HIIT
Класи сьогодні
Наступні 15 класів
- OMNIAСреда, 19:00 - 20:00
- YOGAСреда, 19:00 - 20:00
- JAZZ FUNK 10-14Среда, 19:00 - 20:00
- OMNIAСереда, 19:00 - 20:00
- YOGAСереда, 19:00 - 20:00
- JAZZ FUNK 10-14Середа, 19:00 - 20:00
- STRETCHING 10-14Среда, 20:00 - 21:00
- STRETCHING 10-14Середа, 20:00 - 21:00
- 3D ЯГОДИЦЫЧетверг, 08:00 - 09:00
- 3D СІДНИЦІЧетвер, 08:00 - 09:00
- PILATESЧетверг, 09:00 - 10:00
- PILATESЧетвер, 09:00 - 10:00
- PRESS STRETCHЧетверг, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX с Илоной Гвоздевой *коммерческийЧетверг, 10:00 - 11:00
- PRESS STRETCHЧетвер, 10:00 - 11:00