PRESS STRETCH – класс, который сочетает силовой комплекс и комплекс направленный на расслабление мышц.
В первую половину занятия проходит интенсивная силовая работа на укрепление мышечного корсета. Во второй половине занятия в медленном темпе с максимальной амплитудой растягиваем мышцы и улучшаем подвижность в суставах.
Класс для любого уровня подготовки.
PRESS STRETCH
Следующие 15 классов
- YOGAПонедельник, 08:00 - 09:00
- YOGAПонеділок, 08:00 - 09:00
- MOBILITYПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонеділок, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПонеділок, 09:00 - 10:00
- ADULT SWIMПонедельник, 09:10 - 09:55
- ADULT SWIMПонеділок, 09:10 - 09:55
- FLY YOGAПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонеділок, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПонеділок, 10:00 - 11:00
- AQUA BABY 0-3Понедельник, 10:10 - 10:55
- AQUA BABY 0-3Понеділок, 10:10 - 10:55
- МФРПонедельник, 11:00 - 12:00