Унiкальний формат заняття, який поєднує в собi давнi вправи Йоги та систему Пiлатес. Головний акцент робиться на коректних м’яких скрутках та витяжiннi хребта. Багато уваги придiляється змiцненню м’язiв спини, якi вiдповiдають за правильну поставу, укрiпленню м’язiв пресу та кору, а також стабiлiзаторiв рук та нiг. Заняття пiдходить для людей рiзного вiку та будь-якого рiвня пiдготовки.
YOGALATES
Класи сьогодні
No upcoming Классы for today
Наступні 15 класів
- 3D ЯГОДИЦЫЧетверг, 08:00 - 09:00
- 3D СІДНИЦІЧетвер, 08:00 - 09:00
- PILATESЧетверг, 09:00 - 10:00
- PILATESЧетвер, 09:00 - 10:00
- PRESS STRETCHЧетверг, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX с Илоной Гвоздевой *коммерческийЧетверг, 10:00 - 11:00
- PRESS STRETCHЧетвер, 10:00 - 11:00
- DANCE MIX з Ілоною Гвоздьовою *комерційнийЧетвер, 10:00 - 11:00
- ШПАГАТЧетверг, 11:00 - 12:00
- ШПАГАТЧетвер, 11:00 - 12:00
- FULL BODYЧетверг, 12:00 - 13:00
- FULL BODYЧетвер, 12:00 - 13:00
- AQUA FREESTYLEЧетверг, 12:10 - 12:55
- AQUA FREESTYLEЧетвер, 12:10 - 12:55
- BARREЧетверг, 13:00 - 14:00