PRESS STRETCH – клас, який поєднує силовий комплекс і комплекс спрямований на розслаблення м’язів.
У першу половину заняття проходить інтенсивна силова робота на зміцнення м’язевого корсету. У другій половині заняття у повільному темпі з максимальною амплітудою розтягуємо м’язи і покращуємо рухомість в суглобах.
Клас для будь-якого рівня підготовки.
PRESS STRETCH
Класи сьогодні
- AQUA FREESTYLEСуббота, 12:10 - 12:55
- AQUA FREESTYLEСубота, 12:10 - 12:55
- POPA CLASSСуббота, 13:00 - 14:00
- OLYMPIC GAMES 6-9Суббота, 13:00 - 14:00
- DANCE MIXСуббота, 13:00 - 14:00
- POPA CLASSСубота, 13:00 - 14:00
- OLYMPIC GAMES 6-9Субота, 13:00 - 14:00
- DANCE MIXСубота, 13:00 - 14:00
- FLY TEENS 10-14Суббота, 14:00 - 15:00
Наступні 15 класів
- ADULT SWIMСуббота, 15:10 - 15:55
- ADULT SWIMСубота, 15:10 - 15:55
- PILATESВоскресенье, 10:00 - 11:00
- PILATESНеділя, 10:00 - 11:00
- ГИМНАСТИКА 3-6Воскресенье, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETВоскресенье, 11:00 - 12:00
- ГІМНАСТИКА 3-6Неділя, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETНеділя, 11:00 - 12:00
- TEENAGER FIT 13-15Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TEENAGER FIT 13-15Неділя, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Неділя, 12:00 - 13:00
- AQUA PRESS & BACKВоскресенье, 12:10 - 12:55
- AQUA PRESS & BACKНеділя, 12:10 - 12:55
- FITNESS MIX 6-9Воскресенье, 13:00 - 14:00