МФР (міофасціальний реліз) – тренування, яке поєднує основні вправи на зняття м’язових спазмів, що утворюються впродовж всього дня. Унікальне поєднання з вправами на розтяжку зробить ефект тренування (немов ви були у залі), але відчуття розслаблення, легкості та покращення кровотоку по всьому тілу змусять вас повертатися на це тренування ще й ще. Клас допоможе активно досягти кращих результатів за допомогою додаткового обладнання.
Тренування рекомендовано для всіх рівнів підготовки.
МФР
Класи сьогодні
- ГИМНАСТИКА 3-6Воскресенье, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETВоскресенье, 11:00 - 12:00
- ГІМНАСТИКА 3-6Неділя, 11:00 - 12:00
- BODY BALLETНеділя, 11:00 - 12:00
- TEENAGER FIT 13-15Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Воскресенье, 12:00 - 13:00
- TEENAGER FIT 13-15Неділя, 12:00 - 13:00
- TIK TOK DANCE 6-9Неділя, 12:00 - 13:00
- AQUA PRESS & BACKВоскресенье, 12:10 - 12:55
Наступні 15 класів
- STRETCHING 10-14Воскресенье, 14:00 - 15:00
- STRETCHING 10-14Неділя, 14:00 - 15:00
- YOGAПонедельник, 08:00 - 09:00
- YOGAПонеділок, 08:00 - 09:00
- MOBILITYПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонедельник, 09:00 - 10:00
- BUMSПонеділок, 09:00 - 10:00
- MOBILITYПонеділок, 09:00 - 10:00
- ADULT SWIMПонедельник, 09:10 - 09:55
- ADULT SWIMПонеділок, 09:10 - 09:55
- FLY YOGAПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонедельник, 10:00 - 11:00
- TRXПонеділок, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПонеділок, 10:00 - 11:00
- AQUA BABY 0-3Понедельник, 10:10 - 10:55