Functional BOSU – заняття на спеціальній нестабільній двосторонній платформі. Багатофункціональне тренування, яке зміцнює вестибулярний апарат, розвиває силу і спритність, гнучкість і координацію, дозволяє тренувати дрібні групи м’язів, покращує поставу.
Рекомендується для будь-якого рівня підготовленості.