Junior fit – смешанный комплекс упражнений по различным видам физической активности: аэробных, силовых и гимнастических. Занятия направлены на развитие таких физических качеств, как координация скорость, выносливость и ловкость! Для развития силовых качеств применяются прыжковые упражнения и упражнения на укрепление мышц пресса, спины, стоп.