FUNCTIONAL

Functional Training – уникальная тренировка, которая сочетает в себе силовые упражнения, функциональные, одновременно развивая все двигательные качества тела (силу, выносливость, гибкость, баланс, скорость). Имеет сложно – координационные упражнения.
Тренировка рекомендуется для среднего уровня подготовки.