Full body – cиловая тренировка, направленая на проработку всех основных групп мышц, которое проходит в аэробном режиме. Цель: развитие мышечной силы и создание красивого рельефа тела. В ходе тренировки используют дополнительное оборудование: гантели, бодибары или резиновые амортизаторы.
Тренировка подходит для всех уровней подготовки за счет возможностью варьировать дополнительным оборудованием.
FULL BODY
Классы сегодня
Следующие 15 классов
- ГИМНАСТИКА 3-6Понедельник, 16:00 - 17:00
- ГІМНАСТИКА 3-6Понеділок, 16:00 - 17:00
- ГИМНАСТИКА 7-13Понедельник, 17:00 - 18:00
- ГІМНАСТИКА 7-13Понеділок, 17:00 - 18:00
- ЧЕРЛИДИНГ 5-7Понедельник, 18:00 - 19:00
- TORSO 10-14Понедельник, 18:00 - 19:00
- ЧЕРЛІДЕНГ 5-7Понеділок, 18:00 - 19:00
- TORSO 10-14Понеділок, 18:00 - 19:00
- OMNIAПонедельник, 19:00 - 20:00
- YOGAПонедельник, 19:00 - 20:00
- ЧЕРЛИДИНГ 8-13Понедельник, 19:00 - 20:00
- OMNIAПонеділок, 19:00 - 20:00
- YOGAПонеділок, 19:00 - 20:00
- ЧЕРЛІДЕНГ 8-13Понеділок, 19:00 - 20:00
- PILATESВторник, 09:00 - 10:00