Full body – cиловая тренировка, направленая на проработку всех основных групп мышц, которое проходит в аэробном режиме. Цель: развитие мышечной силы и создание красивого рельефа тела. В ходе тренировки используют дополнительное оборудование: гантели, бодибары или резиновые амортизаторы.
Тренировка подходит для всех уровней подготовки за счет возможностью варьировать дополнительным оборудованием.
FULL BODY
Следующие 15 классов
- TABATAПятница, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAПятница, 10:00 - 11:00
- TABATAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- FLY YOGAП'ятниця, 10:00 - 11:00
- МФРПятница, 11:00 - 12:00
- FIT BALLПятница, 11:00 - 12:00
- МФРП'ятниця, 11:00 - 12:00
- FIT BALLП'ятниця, 11:00 - 12:00
- BARREПятница, 12:00 - 13:00
- BARREП'ятниця, 12:00 - 13:00
- ПЛАВАНИЕ 3-4Пятница, 12:10 - 12:55
- ПЛАВАННЯ 3-4П'ятниця, 12:10 - 12:55
- STRETCHINGПятница, 13:00 - 14:00
- STRETCHINGП'ятниця, 13:00 - 14:00
- ГИМНАСТИКА 7-13Пятница, 17:00 - 18:00