ЦИГУН (ком.клас)

Цигун – давня китайська практика, націлена на оздоровлення тіла та зміцнення духу. Ідеально збалансовані комплекси вимагають глибокого зосередження, але дарують відчуття цілісності та рівноваги. Окремі вправи можна використовувати протягом дня для зняття напруги та емоційного збудження. Крім того, даоський самомасаж біологічно активних точок дозволить запобігати застуді та поліпшенню самопочуття. Цигун – це новий досвід на шляху самовдосконалення!